是时候接种新的流感和新冠疫苗了，为秋冬健康筑起双重防线

处暑一过,秋意渐浓，随着天气转凉，呼吸道传染病的流行季也悄然临近，在这个换季的关键节点，一个重要而紧迫的健康提醒响起：是时候接种新的流感和新冠疫苗了，这不仅是个人防护的明智选择，也是为整个社会筑牢秋冬免疫屏障的关键一步。

流感和新冠并非“大号感冒”，流感每年导致全球数十万人死亡，尤其对老年人、慢性病患者和儿童构成严重威胁，而新冠病毒的持续变异表明，它并未远离，新变异株的免疫逃逸能力不断增强，即便曾经感染过，仍有再次感染并发展为重症的风险，两者一旦叠加流行，将给医疗系统带来难以承受的压力，世界卫生组织和各国疾控机构已将“流感-新冠”双重防控列为秋冬重点策略。

今年的疫苗,对应今年流行的毒株，病毒变异快，流感疫苗和新冠疫苗也会根据全球监测结果定期更新组分，2024-2025年流感季的疫苗株已针对最新流行的甲型H3N2、甲型H1N1亚型和乙型流感病毒进行了更新，针对JN.1或KP.2等奥密克戎新亚分支的新款新冠疫苗也已陆续上市，它们能更精准地诱导产生中和抗体，对当前传播的变异株提供更高效的保护，接种新的疫苗，就是让免疫系统拥有最新的“情报”和“武器”。

关于疫苗接种的多个疑问,已有清晰答案，很多人觉得“去年打过流感疫苗，今年不用打了”，这是一个常见误区，流感病毒年年变，抗体水平也会随时间衰减，每年接种当季新疫苗才能获得持续且匹配的保护，新冠疫苗同样如此，针对新变异株的加强针能显著降低重症和死亡风险，即便不能完全杜绝感染，至于同时接种两种疫苗是否安全？国内外大量数据表明，同时在不同肢体部位接种流感和新冠疫苗是安全、有效、方便的，不会增加严重不良反应风险，免疫效果也不受影响。

有两类人群尤其需要及时接种,其一是老年人、慢性基础病患者、孕妇和医务工作者，免疫衰老和基础病让老年人更易成为重症的高危人群，接种疫苗是将风险降到最低的有效手段，其二是儿童，特别是学龄儿童，学校是典型的呼吸道传染病放大器，儿童感染后极易将病毒带回家中，导致家庭内跨代传播，为孩子接种，既是保护他们，也是保护家中的老人。

“疫苗犹豫”依然是公共卫生需要正视的挑战，对疫苗安全性和有效性的误读，可能让一些人错失防护良机，流感疫苗和新冠疫苗在数以亿计的接种中，其安全记录得到了充分验证，严重不良反应极为罕见，相较于疾病本身的危害和可能留下的后遗症，接种疫苗的获益远远大于风险，我们与病毒之间的距离，往往只隔着一个喷嚏、一次握手，接种疫苗，不是制造绝对的金钟罩，而是给身体赢得快速反应、控制感染、避免重症的时间窗口。

我们理解大家对反复接种会产生疲倦感,但保护健康的主动权，依然掌握在自己手里，在新冠横行的时代，一次流感或一次新冠感染造成的居家休养、工作停滞、家人被传染的连锁反应，代价远超一次简单的接种。

公共卫生体系的坚固,不仅靠一线医护的坚守，更靠每一个人的积极参与，当足够多的人接种疫苗，形成的免疫屏障能减缓病毒传播，甚至保护那些因禁忌症而无法接种的脆弱人群，这既是一种自我保护，也是一种社会责任。

秋风起,屏障立，在这个关键的窗口期，请关注当地疾控部门发布的接种指引，前往社区接种点或预约门诊，及时接种新的流感和新冠疫苗，为你自己，为你牵挂的人，也为这座城市的活力常在，让我们用行动为秋冬健康投下最可信赖的“健康票”。